当压力产生时，要遵循压力管理的原则，‘先处理心情，再处理事情’”。张怡筠指出，人们在管理压力的时候要掌握六大秘诀，即为松、动、乐、放、转、爱。

7月21日，方太“至诚关怀服务城市主题讲座”走进杭州，台湾著名心理学家、高情商管理专家张怡筠博士举办了一场名为《如何进行都市生活和工作的压力管理》的公益讲座。

活动中，张怡筠博士为大家诠释了怎样做名合格的“情商教练”，讲授都市上班一族如何调节压力及提升幸福力，最终成为一名成功幸福的都市人。

张怡筠博士表示，目前城市工作压力巨大，不少人在面对各种困难时，无法做到自我调节，此次隔壁方太集团合作，以“幸福加油站”为主题开展巡回讲座，为方太用户精心烹制幸福生活的心灵鸡汤，帮助大家在职场、爱情、婚姻中轻松穿行。

张怡筠博士将压力的形成划分成警戒期，抗衡期，失衡期三个阶段，“不同的阶段压力有不同的表现，我们也自然有不同的抗压任务。”张怡筠博士说，譬如处于警戒期的时候，身心便会拉响警报，就需要调节生理状态，自我觉察，放松生理；处在抗衡期的时候，身心开展修复工作，就需要改变思维模式，调整想法行为，积极应对；处在失衡期的时候，身心长期无法平衡便产生了一系列压力症状，就需要制定抗压生活方案，调整想法行为，舒压方式。

目前，我国厨房电器市场规模正以每年30%的增长速度在发展，2012年，其工业总产值已经突破1500亿元，高端厨房电器更是成为市场新的增长亮点。

回顾2012年的厨电行业，如方太等领先企业已将高端厨电上升到了饮食文化的高度。去年，方太集团签约著名的心理学家张怡筠，秉承“让家的感觉更好”的企业使命，让更多的用户感受更超值的服务，体验全面的幸福关怀，这些都体现出厨房家电行业的比拼重心将向高端转移的事实。

“高端厨电市场仍大有可为，中国家电业不是只有做大一条路，未来在高端厨电领域，方太还有更大的作为和增长空间。”方太厨具董事长兼总裁茅忠群称。

方太集团副总裁孙利明则指出，随着中国高端厨电格局步入成熟期，企业的商业模式和创新体系在发生本质变化，方太的使命是“让家的感觉更好”，一直重视和用户进行心灵交流，坚持开展城市讲座。

观察人士表示，方太对至诚关怀服务城市主题讲座计划的坚持，是方太企业使命的最好体现，通过与著名心理学家张怡筠博士的合作，除了能够让用户得到最好的心灵教育之外，还会进一步加强方太和其他品牌的区隔。

据悉，举办“至诚关怀服务城市主题讲座”七年以来，针对亲子教育、理财、中医养生、幸福人生等热点话题，方太每年都会特邀相关领域专家，与用户进行面对面交流。截至目前，活动共计举办40多场，与10000余用户进行了现场交流。